Vien vaistų neužtenka

Kai vien vaistų neužtenka, reikia maisto papildų. Tyrimais įrodyta, kad derinant receptinius vaistus su tam tikrais papildais, galima išvengti nemalonių simptomų, greičiau sveikti.

Depresiją gydant antidepresantais, papildomai reikėtų vartoti B grupės vitaminų. 2010 metais pastebėta, kad pacientams, kuriems gydymas antidepresantais buvo neveiksmingas, dažniausiai trūko vitamino B₁₂. Pradėjus vartoti papildus, būklė ėmė gerėti.

Diabetu sergantys asmenys, papildomai turėtų vartoti žuvų taukus, vitaminą B₁₂. Sergant II laipsnio diabetu riebalų perteklius kaupiasi aplink kepenis. Sutrikus jų veiklai, gaminasi per daug insulino. Ilgainiui tai gali sukelti diabetą. Manoma, kad kasdien vartojant 2 g žuvų taukų rizika susirgti liga sumažėja 30 proc.

Kontraceptines tabletes geriančios moterys, papildomai turėtų vartoti vitaminą C. Kai kuriais moksliniais tyrimais įrodyta, kad kontraceptinės tabletės sumažina vitamino C koncentraciją kraujyje. Manoma, kad vitaminas C pakelia estrogenų lygį bei sumažina kraujavimą ciklo metu.

Sergant bakterinėmis infekcijomis ir vartojant antibiotikus, rekomenduojama vartoti probiotikus. Šiais laikais tikriausiai jau visi žino, kad kartu su antibiotikais reikia gerti probiotikus. Jie atkuria sveiką žarnyno mikroflorą. Tyrimų metu nustatyta, kad probiotikus vartojusiems asmenims rečiau pasitaikydavo viduriavimas, pykinimas, skrandžio spazmai nei vartojusiems placebą.

Neigiamą vaistų nuo osteoporozės poveikį slopina vitaminas D ir kalcis – sveikiems kaulams būtinos medžiagos. Papildai stiprina kaulinį audinį, todėl rečiau pasitaiko kaulų lūžių.

Artrito simptomus palengvina receptinių medikamentų ir žuvų taukų vartojimas. Žuvų taukai veikia priešuždegimiškai, malšina skausmą ir mažina sąnarių sustingimą. Be to, žuvų taukai yra saugūs vartoti ir nemažina receptinių vaistų veiksmingumo.